こんにちは。
新垣覚です。
あなたはどうですか？
連続で集中する仕事をすると肩は凝るし
目はショボショボしませんか？
本当は仕事は放り出して自然の中に行ったり
景色の良い所に行けば気分もリフレッシュできる
でしょうが・・・
実際はそんな事は出来ない事が多いはずです。
私は“もう、どうにもならない～！！”
とストレスがたまると真っ先に行くのは海です。
靴を脱いで砂浜を歩き海水に足をひたすと
体の中からヘンな感情やモヤモヤが抜けていくのを感じます。
これはおすすめですよ！
そんな気持ち良さを少しだけ疑似体験出来るサイトがありました。
BOOT OKINAWA（ぼーっと沖縄）
http://boot-okinawa.com/
沖縄在住の私が見てもうっとりする沖縄の映像と音が流れます。
画面右上に音のON／OFF があるのでONにすると
臨場感あふれるものになり尚goodです♪
このサイトを見てもストレスが軽減されない場合は・・・
ぜひ今すぐに外に行き自然の中に１０分でいいので
いる事をおすすめします。
まずはこちらで♪
BOOT OKINAWA（ぼーっと沖縄）
http://boot-okinawa.com/
ひとりで悩んでいませんか？
『新垣覚のビジネス・心・生き方カウンセリング』
http://blog.infowave-okinawa.
